Mis servicios
Espacios para escucharte, sentir y avanzar
Cada proceso es único, por eso adapto la terapia a tu momento vital, tus emociones y tus necesidades. Ya sea en lo individual, en lo relacional o en lo grupal, trabajaremos desde una base de confianza y respeto. No se trata solo de aliviar el malestar, sino de abrir espacio para entender lo que te pasa. Aquí vamos a hacerlo con tiempo, con calma y con sentido.
Estás a un paso de empezar
Da el primer paso hacia tu bienestar. Podemos hacerlo juntas, con calma y a tu ritmo. Agenda hoy mismo y empieza a cuidarte. Estoy aquí para acompañarte.
Terapia individual
La terapia individual es un camino hacia ti misma, hacia comprender tus emociones, tus límites y tus patrones de vida. Te acompaño en procesos de ansiedad, tristeza, inseguridad, bloqueo emocional o crisis personales. No trabajamos solo con lo que duele, sino también con lo que quieres construir. Te propongo una forma honesta y compasiva de relacionarte contigo.
Terapia de pareja y familia
Este espacio está pensado para abordar conflictos, silencios, distancias y temas no resueltos que afectan a la relación. Os acompaño a mirar lo que no se dice, a negociar desde el respeto y a construir una comunicación más clara y consciente. No se trata de quién tiene razón, sino de cómo nos vinculamos. Podemos encontrar otra forma de estar juntos.
Terapia para jóvenes y adolescentes
Trabajo con adolescentes que atraviesan ansiedad, miedos, confusión emocional o dificultad para gestionar sus relaciones. La terapia les permite conocerse mejor, ganar confianza y encontrar formas más saludables de expresarse. No intento corregir, sino acompañar desde la autenticidad y la conexión. Cada sesión es un espacio para que se sientan vistos y validados.
Terapia para adultos
Un espacio seguro y confidencial pensado para ti, donde podrás trabajar en tus emociones, pensamientos y conductas. A través de la terapia podrás comprender lo que estás viviendo, identificar aquello que te genera malestar y aprender herramientas para afrontarlo de una manera más saludable.
Talleres psicoeducativos
Los talleres abordan temas como la autoestima, la gestión emocional, los vínculos afectivos o el autocuidado. Están diseñados para ofrecer herramientas útiles y aplicables en el día a día, en un entorno cercano y respetuoso. Aprendemos desde la experiencia compartida, sin imposiciones ni teorías vacías. Son una oportunidad para reconectar contigo en grupo.